小孩賴在公園沙坑不肯走？心理師告訴你玩沙的4大好處！

圖/文：黃雅萱臨床心理師

玩沙真是一件讓照顧者常常又愛又恨的事情，我們喜歡看著孩子專注的挖沙、移動沙子、將沙塑形，但又會怕孩子待在沙坑太久被曬傷、衣服好難清洗、怕沙坑細菌多或是擔憂孩子為什麼會極度抗拒碰沙?

玩沙的優點

● 感覺統合：

孩子用手、腳、身體去碰觸顆粒的、平滑的、燙的、冰涼的沙子，他把自己的身體、玩具埋起來然後再找出來，他把沙子想辦法集中、堆起來、移動沙子，過程中增加了感官的不同刺激，也促進觸覺、動作協調、肢體動作與本體覺的持續發展。

● 創造力：

沙子有無限的可能性，玩沙、玩水都是沒有甚麼對錯的，孩子可以反覆創作、遊戲、探索；如果你在玩沙的工具中加入一兩個車子、人物、動物、恐龍時，孩子們的遊戲內容會更豐富，也擴展他們的創新能力與思考能力。

● 社交互動：

玩沙可以是個人的活動，也可以是團體的活動，孩子三歲之後，玩沙可以創造很好的互動機會，孩子們可能會借出或去跟人借工具，他們也會發現一起合作創作場景時，創作變得比較有趣和輕鬆，他們就會嘗試合作、進行社交互動和練習語言表達；而在玩沙時，也需要許多想像力遊戲，這些想像力遊戲也連結了他們彼此的幻想世界與真實世界，讓他們有情感上的聯繫。

● 心理層面上：

孩子有機會可以在沙坑(沒有對錯、沒有步驟規則的地方) 反覆失敗和嘗試，也可以發洩自己的挫折，有時候也會出現類似安撫自己的重複行為。他們可以新生出一個世界，摧毀一個世界，接著再生出一個新世界，這種整合了創造與破壞的遊戲，對孩子而言，是相當重要的。(對大人而言，整合你生活中的創造與破壞，也是相當有價值的)

為什麼我的孩子不喜歡玩沙：

是的，是有孩子不喜歡玩沙的，有的孩子不喜歡沙子接觸皮膚的觸感，有的孩子不喜歡玩沙要善後或玩沙後鞋襪刺刺的感覺、有的孩子是不知道怎麼玩。

● 如果孩子不喜歡沙子的觸感，或許可以嘗試去沙子較細緻的海邊，踩起來較平滑的沙灘搭配上水，孩子可能會更願意靠近。

● 如果孩子不喜歡玩沙後的麻煩，我們可以備好全套內衣褲襪，一次全換掉；真的想玩又無法靠近，可以找有沙桌的遊戲場，孩子能玩到沙又跟沙坑有點距離。

● 如果孩子不知道怎麼玩，可以準備挖沙工具、各種盒子、塑膠車玩具(卡車、推土機…等)、塑膠動物和人偶(不要太小)，和一顆豁出去的心(像是衣服都可以丟了沒關係)。

————————————————

進階討論：玩沙會不會很髒 ? 玩沙可不可以加水 ?

1. 沙粒很容易黏著衣物、鞋襪、頭髮、皮膚，所以是的，蠻容易弄髒的，尤其海沙細緻，更容易卡在衣服中。

2. 就微生物、細菌而言，沙坑的髒污主要受附近是否有貓狗來便溺、是否有棄置物(如：食物或食物空罐)所影響，其實不是有沒有加水玩影響。一般有定期維護的沙坑，只要玩沙後確定把手腳清洗乾淨，進食前再確認手部清潔就沒甚麼大問題。

3.玩沙是不是可以加水呢? 這真是大家容易吵翻天的話題呢，我們整理了玩沙時加水或玩乾沙的不同比較，大家可以參考照片中的表格喔。

本文授權自拾心心理治療所